Cynk – jaką rolę pełni w organizmie?
Cynk jest jednym z makroelementów, bez którego wszystkie narządy organizmu, nie mogłyby prawidłowo funkcjonować. Jest odpowiedzialny za ochronę przed infekcjami i nowotworami. Bierze udział w przemianie białek, tłuszczów i węglowodanów. Dodatkowo bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu...
Jak ćwiczyć na orbitreku
W dzisiejszym świecie z każdą chwilą żyjemy coraz szybciej, coraz mniej czasu poświęcając na zajęcie się sobą. Czasami nasze zbyt zajęte życie sprawia, że jesteśmy tak leniwi, że nie zwracamy uwagi na to, jak...
Jak schudnąć po 40
Na torcie pojawiła się magiczna 40. Ogarnia Cię przerażenie, ale z drugiej strony, jeszcze nie jest tak tragicznie. Gdybyś popracowała nad sobą. Poszła do fryzjera. Lekko się podmalowała. Nie byłoby tak źle. A no...
Jak się pozbyć rozstępów
Mało kto może pochwalić się idealną skórą ciała, a dotyczy to zwłaszcza kobiet. Skóra jest zwykle szpecona przez wypryski, przebarwienia i cellulit, ale najbardziej uciążliwym defektem zdecydowanie są rozstępy. Dlaczego? Przebarwienia z czasem mogą...
Jak wygląda rehabilitacja kolana?
Ostry ból kolana nierzadko doprowadza do niemożności komfortowego poruszania się, a bardzo często stanowi dysfunkcję, która zupełnie unieruchamia. Okazuje się, że pacjenci zgłaszają się najczęściej do specjalisty dopiero wtedy, gdy odczuwają właśnie tak silne...
Jakie powinno być tętno
Tętno, zwane inaczej pulsem, jest falistym ruchem naczyń tętniczych, zależnym od skurczów serca i od elastyczności ścian tętniczych. Mówiąc prościej jest to ilość uderzeń serca mierzona w danym czasie.
Pomiaru tętna dokonujemy na tętnicy promieniowej,...
Jak wywołać biegunkę
Zdrowie mamy tylko jedno, dlatego powinniśmy dbać o nie jak najlepiej. Każdy z nas spotyka się z najróżniejszymi problemami i dolegliwościami, jednak im szybciej zareagujemy, tym prędzej wrócimy do formy. Najważniejsze jest to, aby...
Czy zamienniki cukru pomogą nam w walce z otyłością?
Ogromny odsetek ludzi z otyłością sprawia, że konsumenci dużo częściej spoglądają na etykiety kupowanych przez siebie produktów. W ten sposób chcą ograniczyć spożycie kalorii, których nadmiar przyczynia się do szybkiego tycia i wielu chorób....
Co to jest impotencja?
O impotencji mówimy w przypadku niezdolności do osiągnięcia erekcji lub kiedy niemożliwe jest utrzymywanie jej przez czas, który pozwala na odbycie zadowalającego stosunku płciowego. Trudno wskazać jedną konkretną przyczynę tego stanu – należy przyjrzeć...
Składniki, których nie powinno być w zdrowej diecie
Często w naszej kuchni znajdują się produkty spożywcze, które są niezdrowe, a ich częste spożywanie ma bardzo negatywny wpływ na prace organizmu. To popularne produkty, po które stale sięgamy, ponieważ dodają smaku do potraw...