Bardzo często szukamy różnych prostych rozwiązań, które codziennie będą poprawiać jakość naszego samopoczucia oraz przyspieszać metabolizm. Jednym z takich sposobów jest napar z imbiru. Dlaczego działa na nas tak dobrze? Sprawdź!
Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/szklanka-wody-imbirowej-korzysci-zdrowotne/
Napar z imbiru
Imbir ma wiele właściwości zdrowotnych. Ma działanie antybakteryjne, a także przeciwwymiotne oraz przeciwwirusowe. Nie trzeba spożywać go wyłącznie w surowej postaci, można przygotować z niego pyszny napar, do którego doda się również inne składniki.
Nawet w formie naparu imbir ma wysokie właściwości trawienne, wzmaga apetyt, a także łagodzi bóle brzucha, wzdęcia oraz zaparcia. Doskonale sprawdzi się również jako środek hamujący mdłości czy wymioty.
Sam napar z imbiru działa rozgrzewająco, a także pobudza ciśnienie krwi. Jest on również znanym na całym świecie afrodyzjakiem, który pobudza przepływ krwi również przez narządy płciowe. Imbir także wspomaga odchudzanie, poprzez poprawę krążenia krwi, a także działanie i pracę naszego mózgu.
Kto powinien pić napar z imbiru?
Zdecydowanie powinny go spożywać osoby, które zmagają się z migrenami, a także z bolesnymi miesiączkami. Dodatkowo łagodzi on również zespół napięcia miesiączkowego. Napar z imbiru również sprawdzi się dla osób z nieświeżym oddechem, gdyż zostawia świeży zapach, a także działa odkażająco.
Napar z imbiru powinny także spożywać osoby, które boli gardło, a także są przeziębione, ma on działanie przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Wskazany jest także dla osób z obrzękami, gdyż olejki w nim zawarte mają działanie moczopędne.
Jak przygotować napar z imbiru?
Można go przygotować na wiele sposobów. Wystarczy dodać sproszkowany korzeń świeżego imbiru lub imbir w już gotowej sproszkowanej postaci. Najlepiej jednak zetrzeć samemu na tarce świeży imbir i dodać go do wody, wówczas dostanie się do niej więcej soku, niż z pokrojonych plastrów.
Do naparu możesz dodać miód, cytrynę, pomarańczę, cynamon oraz kardamon i całość wymieszać ze sobą, a wówczas uzyskasz wspaniały napar, który pijesz ze smakiem i do tego na zdrowie!
Przeczytaj też: http://www.pytano.pl/sol-bochenska/
